効果 自己肯定感向上トレーニング（岡野祐二） 得られる成果

岡野祐二の自己肯定感向上トレーニング。

簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるなんて言っているね。

でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？

⇒効果は？口コミを読んでみる

『効果的なトレーニング方法』と『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになってるから、
今まで何をやっても続かなかったっていう人でも
本当に自分のものとして定着させるまで続けることが可能なんだって。

いろんな成果があるんだね。

でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね〜


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試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法 川口奈美子 信用できる？ 購入者の口コミと体験談

川口奈美子さんの「試してよかった！うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」、
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって言い切っているね。

でも、誰もが効果があるってことはないだろうし
なんか胡散臭くない？ネットでの評価はどう？

⇒試してみたら、こうなった

精神疾患、不定愁訴は骨盤と肩甲骨が正しい位置にあれば本来起こるはずのない症状なんだって。
だから、それらを正しい位置に戻して、体の歪みを取り除くことが
精神疾患や不定愁訴の改善のために最も重要な事らしいよ。

怪しいものかと思ったけれど